Kesä ja väliaikainen perheenlisäys

Kesätyöni on lähtenyt jo lujaa rullaamaan. Pää täynnä uutta tietoa ja mieli täynnä tarmoa. Olen nyt siis tästä lähtien Koivistonkylän EasyFitin asiakaspalveluvastaava. En siis tee pt-ohjelmia tai muuta sellaista, koska siihen en (ainakaan vielä) omaa asiaankuuluvaa koulutusta. Mutta toimistotypykkänä ja asiakaspalvelijana siis toimin. 🙂

IMG_20150523_214755 (1)

Tämä kesä olikin töiden suhteen mielenkiintoinen, kun sain onneksi koulun osalta luettua aikasemmalla työkokemuksella työharjoittelun hyväksi, niin sain tavallaan vapauden valita nyt itselleni mieluisan työpaikan. Tiesin, että en enää edelliseen työpaikkaani halua mennä, joten olen niin onnellinen, että sain tämän paikan. On kiva tehdä työkseen sellaista, minkä kokee todellakin omaksi jutukseen. Juttelin erään toimittajan kanssa tuossa vähän aika sitten ja hän kyseli laihtumisestani ja kysyessään töistäni, hän yllättyi, että olen näin jumppapupuksi alkanut. En ollut edes ajatellut koko asiaa noin! 😀 Mutta totta, onhan tämä urheilu ja kaikki siihen liittyvät todellakin tempaissut mukaansa, jos kerran työtkin hommasin kuntosalilta. 🙂

IMG_20150528_130635

Otin myös lisäksi vielä opintoja kesäksi. Työ on iltavuoroa, joten aamut minulla menee nyt kesällä treenatessa sekä opiskellessa ja illat töissä. Ja tosi outoa, viikonloput ovat ainakin suurimmaksi osaksi aina vapaat. Jipii! 🙂

FB_IMG_1432312078763

Kesällä on myös muuta mukavaa puuhaa, nimittäin nyt hän saapui meille, ihastuttava Daisy neitokainen. Hän asuu meillä nyt heinäkuun puoleen väliin saakka. Ihanaa! 🙂

IMG_4635

IMG_4640Yela & Daisari <3

Se tunne kun treeni kulkee!

Viime sunnuntaina kävin työpaikalla kuvattana jotta saadaan sinne seinälle kuvat meistä kaikista työntekijöistä. Kuulun nyt virallisesti Koivistonkylän Easyfitin tiimiin. Mut löytää kesällä sieltä respasta. Tervetuloa siis treenaamaan ja kiskaisemaan hihasta jos on jotain kysyttävää! 🙂

IMG_3722 IMG_3723 IMG_3724 IMG_3725 IMG_3726 IMG_3732 IMG_3737 IMG_3738

Mutta sitten otsikkoon! 

Aahh, treeni kulkee taas! Voi moro tätä tunnetta! On se jännä miten paljon toi ruokavalio vaikuttaa treeniin.. ja koko ihmisen toimintaan ja mielialaan. Nytkään ei tietenkään vielä ihan hirveästi hiilaria lisätty, mutta voima- ja energiatasot on nousseet kyllä tosi kivasti.

Joku  lukija jo pelästyi, että näin korkeilla rasvoilla aloitan taas bulkin. 😀 Ei vielä, nyt siis on idea nostaa kesäksi kalorit plusmiinusnollaan, olla siinä hetki, treenata kovaa ja sitten taas kesän jälkeen uusi dieetti. Eli ei hätää, en ole menossa taas bulkille! 😀 Välillä ei aina muista, että mitä ja miten tänne on tilanteitaan kertonut. Vahingossa jättää tärkeitä yksityiskohtia sanomatta, kun ne on itselle niin selvää pässinlihaa. Eihän hullukaan nyt aloittaisi bulkkia näistä rasvoista! 😀

Mutta viime dieetti opetti sen, että minulle ei ehkä paras mahdollinen ratkaisu ole myöskään kerralla rykäisty pitkä dieetti. Nyt kokeillaan tälläistä kaksiosaista ja ainakin tähän mennessä olen diggaillut.. treenitasot on pysyneet melkein kokoajan mukavan korkealla ja olo on ollut pirteä ja energinen. 🙂

IMG_20150426_152058

IMG_20150427_101507Nyt ollaan siis periaatteessa dieetin puolessavälissä ja nyt vaan painettiin pause-nappulaa hetkeksi.

Ketoosi oli ainoa hetki ku treenitasot vähän laski. Tai se oli ihan sitä, että yleisesti oli tosi vähän energiaa. Sali oli tasan sitä, että sai kulutusta aikaan, eikä todellakaan että tehtäisiin pihviä. Oli oikein ikävä tätä tunnetta. Se tunne, kun treeni kulkee hyvin on ihan verrattavissa rakastumisen tunteeseen tai nousuhumalaan. Se on vaan jotain mikä täytyy itse kokea, että sen ymmärtää. Ja sen tunteen takia suosittelen salitreeniä.. koska haluan, että muutkin kokevat sen tunteen. Parasta huumetta. 🙂

Nyt ihan parasta on se, että lihaksiin palaa taas lihaspaineet. Ketoosilla mies otti musta kuvia kun ostin uudet ICANIWILL-treenihousut ja oon ihan kauheen lihakseton niissä kuvissa, jos joku muistaa postauksen! 😀 Ketoosi plus juuri vedetty kevyt viikko teki musta kunnon lihaksettoman pehmuliinin. Nyt paineet palaa taas pikkuhiljaa ja se on ihanaa. Parasta parsaa.

20150427_153837 20150427_153921Pinnistää, pinnistää 😀

Eli siis joo tän tyttären rasvat on vielä korkealla. Nyt annetaan taas treenin kulkea ja kropan levätä ennen seuraavaa dieettiä. Kiristettävää vielä löytyy, mutta ei paniikkia, ei ressiä. Nyt vaan kovaa treeniä ja tulevasta kesästä nauttimista! 🙂

Tää fiilis!