Selviytyjä, soturi.

Sisältää affiliate-linkin

Luulin ennen, että jossain
mitataan tarkalleen,
milloin on annettu liikaa jollekin kantaakseen.
Se on pelkkä harha, perätön luulo,
toiset hölmöt uskoo niin.
Jäävät hartiat väkevän, suuren,
pieneksi kuin heikonkin.

Miks kysyt, miten käytän
päivät jotka vielä saan.
Tiedätkö, mitä sieltä jostain sitten edes tilataan?
Enkä opi sanomaan, et kaipaan,
vaikka pyydätkin.

 

p1010011_fotor

Elämässä tulee hetkiä, jolloin ajattelet, että et selviä. Mutta sitten vain selviät.

Meissä asuu paljon enemmän voimaa, kuin mitä itse ikinä uskomme. Meissä asuu samaan aikaan niin vahvuus kuin heikkous. Me voimme olla heikkoja, jos meidän ei ole pakko jaksaa. Mutta silloin, kun ainoa vaihtoehto on olla vahva, vahva on se mitä olemme.

Olen elämäntilanteessa, jossa henkinen vahvuuteni punnitaan. Ei ole kuin vaihtoehtoa olla vahva, olla soturi. Hetkiä, jotka muuttavat sinua ja tekevät sinusta sinun. Tärkeä osa elämäntarinaasi, joka rakentaa sinusta sen ihmisen, joka tulet olemaan.

Voisin katkeroitua, voisin vihata maailmaa. Mutta siihen en suostu, en ikinä.

p1010024_fotor

Elämme vain kerran, ainoan yhden kerran. Taivaasta en tiedä, eikä oikeasti tiedä kukaan muukaan. Mutta se mitä me voimme tehdä ja minkä me tiedämme, on elää jokainen päivä, niin kuin se olisi viimeinen. Siihen ei kuulu raha, siihen ei kuulu omaisuus. Siihen kuuluu rakkaus, välittäminen ja se, että on hyvä ihminen.

Jos kuolisit huomenna, olisitko tyytyväinen elettyyn elämääsi? Kuka sinua jäisi kaipaamaan ja miksi? Onko sinulla enemmän ystäviä vai vihamiehiä. Olisitko elänyt elämääsi itsellesi vai jollekkin muulle. Miten olet viettänyt elämäsi ja oletko siihen tyytyväinen.

Nämä ovat kysymyksiä, joihin tulee aika ajoin palata. Elämää on niin helppo vain elää ja kangistua kaavoihin. Mutta mikä tässä elämässä oikeasti on tärkeää? Se ei ole autojesi hintalappu tai tuttujesi lukumäärä. Se on henkinen pääomasi. Se, kuinka hyvä ihminen olet ja mitä olet tehnyt auttaaksesi muita. Se, oletko aidosti onnellinen ja hyvä ihminen.

Muistakaa puhua ääneen rakkaudesta, muistakaa sanoa kiitos ja anteeksi. Muistakaa olla läsnä ja välittää. Jos on jotain, mitä haluat muuttaa ja pystyt sen muuttamaan, muuta se. Elämää on ihan turha viettää vain murehtimalla. Suurimpaan osaan asioista ihminen pystyy itse omalla käytöksellään tai vähintään omalla asenteellaan vaikuttamaan. Muilla asioilla ei ole edes väliä, koska miksi murehtia niistä, mitä emme voi muuttaa. Surra saa ja itkeä saa. Elämä on tunteita varten. Niistä tiedämme, että elämme täyttä elämää. Mutta asioiden etukäteen murehtiminen ja elämänsä elämättä jättäminen ovat asioita erikseen. Kuitenkin suurin osa asioista, joita murehdimme, ei käy toteen. Toteen käyvät ne, joita emme tulleet edes ajatelleeksi. Mutta sillä välin, elämää ehtii elää ja elämästä ehtii nauttimaan.

Itse haluan elää lopun elämäni niin, että sanon ääneen tunteeni, rakastan lujaa ja olen hyvä ihminen. Jos kuolisin huomenna, olisin käyttänyt liikaa aikaa turhien asioiden murehtimiseen; painoni, ulkonäköni, se mitä minusta ajatellaan, työasioiden ja muiden loppupeleissä pienien ja turhien asioiden murehtimiseen. Kun murehtiminen ei kuitenkaan vie asioita eteenpäin, teot vievät. On normaalia olla huolissaan ja pohtia asioita, mutta koko elämäänsä siihen ei kannatta käyttää. Elämä vie ja elämä tuo. Ainoa mitä voimme siinä välissä tehdä, on elää parasta mahdollista elämää.

Sitä ei mitata, että kuka on saanut tarpeeksi kantaakseen. Mutta raskainkin taakka tekee meistä sotureita, selviytyjiä. Helpoin tie ei ole vahvoja varten.

p1010023_fotor*TAKKI TÄÄLTÄ

Uskon vakaasti, että kaikella on merkityksensä. Vaikka me emme sitä näkisi tai ymmärtäisi, vaikka juuri nyt se repisi sydämen irti rinnasta, joku muu tietää vastauksen. Jokainen asia, jokainen muutos, jokainen ilo ja jokainen suru vie meitä oikeaan suuntaan. Ainoa mitä voimme tehdä, on ottaa elämän heittelyt vastaan. On omasta asenteestamme kiinni, katkeroidummeko vai kasvammeko niistä vahvemmiksi.

Minä olen selviytyjä, olen soturi.

Vaaleanpunainen taivas ja stressinhallintaa

Sisältää affiliate-linkin

Tämä kesä on siitä ihana, että pystyn pitämään viikonloput pääsääntöisesti vapaana. Olen vuosikausia ennen personal trainerin hommia tehnyt vuorotyötä ja viikonloppuvapaat olivat vain harvinaista herkkua. Nyt kun saan itse pitkälti päättää aikatauluni, olen vielä toistaiseksi tehnyt niin, että pyrin pitämää viikonloput vapaina. Kun toimii yrittäjänä on vaikea tehdä selkeää rajaa työn ja vapaa-ajan välille. Arkisinkin saatan tehdä töitä läpi päivän, pitäen vain välillä vapaahetkiä. Kuitenkin tiedostan, että pitämällä myös vapaita, ylläpidän mielenkiintoani työtäni kohtaan. Olen myös levänneenä skarpimpi.

P7021843

P7021845

P7021847

P7021777_01

Viikonloput ovat hyvä hetki paeta kaupungin hulinaa ja mennä mökille rentoutumaan. Olen pienestä pitäen rakastanut maaseutua ja luontoa. Se on niin kaunista ja rauhoittavaa.

Olen snäpissä puhunut paljon tilanteestani stressin suhteen. Täälläkin olen monesti kertonut viime kouluvuodestani ja siitä kuinka rankka se oli. Kuvittelin, että kesällä stressi helpottaisi heti, mutta keho ei vaan tunnu palutuvan. Painoni on noussut suhteellisen nopeaa tahtia sitten kevään ja en ole niin pirteä kuin normaalisti. Syön toki herkkuja silloin tällöin, mutta en niin paljoa, että paino olisi voinut nousta kuutta kiloa hetkessä. Kehoni on selvästi hyvin nesteinen. Paino nousee helposti, mutta ei laske millään. Kyse on joko ylirasituksesta tai -kunnosta tai sitten kilpirauhaseni remppailee, joko väliaikaisesti tai lopullisesti. Tai sitten kyse on vain puhtaasti liian suuresti stressin määrästä, mikä on vain jatkunut liian pitkään. Menen huomenna verikokeisiin ja katsotaan sen jälkeen, että löytyykö kokeista vielä mitään. Olen snäpissä saanut mielettömän hyviä neuvoja koskien nimenomaan ylikuntoa  ja otan mielelläni lisää neuvoja vastaan jos teillä on sellaisia antaa. Ylikunto on terminä hyvin harhaanjohtava, sillä se ei siis vaadi rautaista kuntoa vaan voi iskeä jopa aloittelijaan. Itselläni suurin syy mahdolliseen ylikuntoon on suuri henkinen kuormitus. Suurin syy siihen on kouluni. Kouluni on ihana, mutta koen hyvin vahvasti, että en voi olla siellä itseni ja koen tiettyjen ihmisen käytöksen itseäni kohtaan äärettömän epäreiluksi. Onneksi ensi vuosi on varmasti paljon helpompi. Myös oma taloudellinen tilanne sekä ensi vuonna pidettävät häämme painavat mieltäni äärettömän paljon. Ei myöskään ole kiva, että paino nousee juuri nyt kun ensi vuonna pitäisi olla elämänsä kunnossa. Lisäksi olen helposti stressaantuvaa sorttia, kääntelen ja vääntelen asioita mielessäni ja en osaa höllätä helposti. Vasta kun kehoni näyttää äärimmäisiä stressin merkkejä, osaan vasta höllätä.

P7021852 P7021876

Tämän viikon aion olla kokonaan pois salilta, mennä verikokeisiin, olla menemättä vaa’alle ja syödä rennommin mutta kohtuudella. Ostin myös verkkokurssin stressinhallintaan. Ajattelin vain keskittyä töihin ja hyvään oloon. <3

P7021837

10487371_10203704837234279_7504434335325476073_n1 (2)

Olen huomannut, että viimeisen vuoden olen suorittanut elämää, enkä aidosti nauttinut siitä. Se saa nyt luvan loppua. Mieluummin vähemmän palikoita elämään ja keskityn muutamaan asiaan kerralla ja kunnolla. Nautin siitä mitä teen ja teen sen kunnolla. Ei elämää juostenkustua elämää.

Ihana vaaleanpunainen Filan swetari TÄÄLTÄ